মসুর ডাল দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায় - ত্বকের যত্নে মসুরের ডালের ব্যবহার জানুন

কিভাবে পেটের চর্বি কমানো যায় মসুর ডাল দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে চাচ্ছেন? তাহলে আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন। মসুরের ডাল আমাদের দৈনন্দিন জীবনে খুবই উপকারী। মসুরের ডাল আমরা রান্না করে খায় এবং রূপচর্চাতে ও ব্যবহার করে থাকি।

মসুরের ডালে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং প্রোটিন। মসুরের ডালের ফেসপ্যাক বানিয়ে ত্বকে ব্যবহার করলে ত্বককে রাখে মসৃণ এবং সজীব। মসুর ডালের ফেসপ্যাক ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। ত্বকের টানটান অনুভূতি ও বলিরেখা দূর হয়। চলুন তাহলে মসুর ডাল দিয়ে কিভাবে রূপচর্চা করবেন সে বিষয়ে বিস্তারিত জেনে নিই।

পোস্ট সূচিপত্রঃ মসুর ডাল দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায় গুলো হলোঃ

• মসুর ডাল দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায় 
• মসুরের ডাল ও মধুর ফেসপ্যাক 
• মসুর ডাল,টক দই ও বেসনের ফেসপ্যাক 
• মসুর ডাল ত্বককে উজ্জ্বল করে 
• মসুর ডাল ফেসওয়াশ হিসেবে কাজ করে 
• মসুর ডাল ত্বকের দাগ ছোঁপ কমায়
• মসুর ডাল ত্বককে সুন্দর করে তুলে 
• মসুর ডাল দিয়ে তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন 
• মসুরের ডালে যেসব পুষ্টিকর উপাদান থাকে
• মন্তব্যঃ মসুর ডাল দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়

মসুর ডাল দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায় 

মসুর ডাল দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায় সম্পর্কে অনেকেই জানতে চান। তাদের জন্য থাকছে আজকের পোস্টটি। সম্পূর্ণ পোস্টটি মনোযোগ সহকারে পড়ার অনুরোধ রইল। মসুর ডালে রয়েছে ফাইবার ও প্রোটিন। এছাড়াও রয়েছে ত্বকের আদ্রতা বজায় রাখার ক্ষমতা। পেস্ট করা বসুর ডাল নিয়মিত ত্বকে ব্যবহারের ফলে ত্বক ফর্সা হয়। মসুরের ডাল হলো হাতের কাছে থাকা খুবই সহজলভ্য একটি উপাদান। যা শরীর ও ত্বকের যত্নে কার্যকরী ভূমিকা রাখে। বিভিন্ন উপায়ে মসুরের ডালের ফেসপ্যাক বানিয়ে ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন।

মসুরের ডাল ফেস এর বিভিন্ন সমস্যার সমাধান দেয়। মসুরের ডালের ফেসপ্যাক তৈরি করে নিয়মিত ব্যবহারের ফলে মুখের মেছতা,কালো ছোপ দাগ দূর হয়। মসুরের ডালের ফেসপ্যাক তৈরি করার জন্য দুধ,বাদাম তেল, মধু এবং হলুদ ব্যবহার করতে পারেন। আগের দিন রাতে দুধের সাথে মসুরের ডাল ভিজিয়ে রাখতে পারেন। ভেজানো মসুরের ডাল পেস্ট করে তার সাথে মধু ও হলুদ বাটার মিশিয়ে নিন। এরপর এই ফেসপ্যাকটি আপনার মুখে লাগিয়ে নিন। ১৫ থেকে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন তারপর ভালোভাবে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এভাবে নিয়মিত ব্যবহার করলে উপকার পাবেন।

মসুরের ডাল ও মধুর ফেসপ্যাক 

মসুরের ডালের সাথে মধু দিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করে ত্বকে লাগালে ত্বক থাকে মসৃণ। যাদের ত্বক ড্রাই থাকে তারা মসুর ডাল ও মধুর ফেসপ্যাক বানিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। মধু আর মসুর ডাল ত্বকের জন্য বেশ উপকারী। কেননা এটি ত্বকের মৃত কোষ কে দূর করে এবং ত্বককে মসৃণ রাখতে সাহায্য করে। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে ত্বককে করে ফর্সা ও সুন্দর। ত্বকের মসৃণতা বাড়ার পাশাপাশি ত্বকের উজ্জ্বলতা ও বাড়বে। চলুন তাহলে জেনে নিই কিভাবে মসুর ডাল ও মধুর ফেসপ্যাক তৈরি করতে হয়।

আরও পড়ুনঃ সকালে খালি পেটে কি খেলে মোটা হওয়া যায়

• প্রথমে এক চামচ মধু নিতে হবে। এরপর এক চামচ মসুর ডাল বাটা নিতে হবে। উভয় উপাদান ভালোভাবে একই সাথে মিশিয়ে নিতে হবে।
• আপনার মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। পরিষ্কার মুখে এই ফেসপ্যাকটি লাগিয়ে নিন।
• এরপর এভাবে ১৫ মিনিট রেখে দেওয়ার পরে হালকা হাতে ঘষে তুলে ফেলুন।
• এরপর পরিষ্কার পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

মসুর ডাল, টক দই ও বেসনের ফেসপ্যাক 

মসুরের ডাল ত্বকের জন্য খুবই কার্যকরী ভূমিকা রাখে। ত্বকে ব্যবহারের জন্য মসুরের ডালের সাথে টক দই ও বেসন মিশিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করা যায়। ত্বকের আদ্রতা বজায় রাখতে এবং ত্বককে আরো বেশি ফর্সা ও উজ্জল করতে মসুরের ডাল গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। মসুরের ডালে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার ও প্রোটিন। যা ত্বকের কালো ছোপ দাগ এবং ত্বককে ভেতর থেকে উজ্জ্বল ও মসৃণ করতে সাহায্য করে। বাজারের কেমিক্যাল মেশানো বিভিন্ন দ্রব্য ব্যবহারের থেকে ঘরে থাকা মসুরের ডাল দিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করে ব্যবহার করায় উত্তম।

• মসুরের ডালের ফেসপ্যাক তৈরির জন্য প্রথমে দুই চামচ মসুরের বাটা ডাল নিতে হবে। এর সাথে এক চামচ টক দই, এবং পরিমাণ মতো বেসন নিতে হবে।
• তিনটি উপাদান একই সাথে পেস্ট করে নিতে হবে। তবে এর সাথে এক চিমটি হলুদ ও মিশ্রিত করতে পারেন।পেস্ট করা ফেসপ্যাক টি কিছুক্ষণ রেখে দিতে হবে।
• এরপর আপনার মুখমণ্ডল পরিষ্কার করে ধুয়ে এই ফেসপ্যাক টি লাগিয়ে নিন।
• এই ফেসপ্যাকটি মুখে লাগিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর হালকা ঘষে প্যাকটি তুলে ফেলুন।
• ফেসপ্যাক টি মুখে থেকে তোলার পর পানি দিয়ে মুখমণ্ডল পরিষ্কার করে ধুয়ে ফেলুন। এভাবে নিয়মিত ব্যবহার করার ফলে আপনার টক হবে ফর্সা ও উজ্জ্বল।

মসুর ডাল ত্বককে উজ্জ্বল করে 

মসুরের ডাল ত্বকের যত্নে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। মসুরের ডালে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, প্রোটিন, ভিটামিন, এবং খনিজ যা ত্বকের পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে এবং প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা বাড়ায়। মসুরের ডালের সাথে আরো কিছু উপাদান মিশিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করা যায়। মসুরের ডালের ফেসপ্যাক ত্বকের জন্য খুবই কার্যকরী। এই ফেসপ্যাক ত্বকের টানটান অনুভূতি কমিয়ে ব্রাইটনেস বাড়াতে সাহায্য করে। এছাড়াও ত্বকের মৃত কোষ গুলো ঝরিয়ে ফেলে এবং ত্বকের অবাঞ্চিত লোম দূর করে ত্বককে করে উজ্জ্বল।

মসুর ডালের ফেসপ্যাক তৈরি করবেন যেভাবেঃ 

• মসুর ডালের সাথে মধু, টক দই, এবং বেসন সাথে এক চিমটি হলুদ দিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করা যায়।
• এক চামচ মধু ও এক চামচ ব্লেন্ড করা মসুর ডাল একই সাথে মিশিয়ে নিন।
• এরপর মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করে ধুয়ে তাতে লাগিয়ে নিন। লাগানোর পর ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন।
• ১৫ মিনিট পর হাত দিয়ে হালকা ঘষে তুলে ফেলুন। এরপর পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে পরিষ্কার করুন।
• এছাড়া মসুরের ডাল, টক দই ও বেসনের উপটান তৈরি করে ত্বকে ব্যবহার করতে পারবেন।
• মসুর ডাল বাটা, টক দই এবং বেসন একসাথে মিশিয়ে নিন। এর সাথে এক চিমটি হলুদ গুঁড়া মিশান।
• ভালো করে মিশিয়ে আপনার ত্বকে ব্যবহার করুন।
• ফেসপ্যাকটি যখন একেবারে শুকিয়ে যাবে তারপর হাত-পা পানিতে ভিজিয়ে হালকা মাসাজ করে তুলে ফেলুন। পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• এছাড়া ব্লেন্ড করা মসুর ডাল এর সঙ্গে এক চামচ দুধ মিশিয়ে আপনার ত্বকে ম্যাসাজ করতে থাকুন। দুই থেকে তিন মিনিট ম্যাসাজ করে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• এভাবে নিয়মিত ব্যবহার করার ফলে আপনার ত্বক হবে উজ্জ্বল ও ফর্সা।

মসুর ডাল ফেসওয়াশ হিসেবে কাজ করে 

আমরা দৈনন্দিন জীবনে বিভিন্ন কাজে বাইরে ঘোরাঘুরি এবং পরিশ্রম করে থাকি। এক্ষেত্রে দেখা যায় যে সারাদিনের ব্যস্ততায় আমাদের স্কিনে বিভিন্ন র‍্যাশ এবং ত্বকের ওপর কালো ছোপ দাগ পড়ে যায়। এমন অবস্থা থেকে বাঁচার জন্য মসুরের ডাল হতে পারে কার্যকরী মহাঔষধ। কেননা মসুরের ডাল ত্বকের উন্নতি করার পাশাপাশি ত্বককে পরিবেশ দূষণের কারণে হাওয়া বিভিন্ন ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। নিয়মিত মসুরের ডালের ফেসপ্যাক তৈরি করে ব্যবহারের ফলে ত্বকের বিভিন্ন ক্ষতির আশঙ্কা কমে যায়। তাই চলুন জেনে নেই কিভাবে মসুর ডালের ফেসপ্যাক তৈরি করে ফেসওয়াশ হিসেবে ব্যবহার করা যায়।

আরও পড়ুনঃ দাঁতের রুট ক্যানেল কিভাবে করা হয়

• প্রথমে এক চামচ ব্লেন্ড করা মসুর ডাল নিতে হবে। এর সাথে ২ চামচ দুধ নিতে হবে।
• ব্লেন্ড করা মসুর ডাল ও দুধের সাথে অল্প একটু হলুদ গুঁড়া এবং দুই থেকে তিন ফোঁটা নারকেল তেল মিশিয়ে নিতে হবে।
• এভাবে তিনটি উপাদান একসাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে নিতে হবে।
• এরপর এই ফেসপ্যাক টি সারা মুখ মন্ডলে লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। ভালোমতো শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
• এভাবে নিয়মিত ব্যবহার করলে মসুরের ডাল ফেসওয়াশ এর মত কাজ করবে।

মসুর ডাল ত্বকের দাগ ছোঁপ কমায় 

নিয়মিত মসুরের ডাল ব্যবহার করার ফলে ত্বকে দাগ ছোপ কমে যায়। বাইরের দূষিত আবহাওয়া এবং রোদের প্রভাবে মুখ এবং হাত-পায়ে কালো ছোপ দাগ পড়ে যায়। এরকম কালো চোখ দাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য মসুরের ডাল কার্যকরী ভূমিকা রাখে। মসুরের ডালের ফেসপ্যাক বানিয়ে নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে। মসুরের ডালের সাথে অল্প কিছু পরিমাণ অন্যান্য উপাদান মিশিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করা যায়। মসুরের ডালের ফেসপ্যাক ত্বকের আদ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।

• প্রথমে তিন টেবিল চামচ ব্লেন্ড করা মসুর ডাল নিতে হবে।
• তিন টেবিল চামচ টক দই।
• এক থেকে দুই চামচ মধু।
• সমপরিমাণে বেসন।
• এক চিমটি হলুদ গুঁড়া।

এই উপাদান গুলো একই সাথে মিশিয়ে ভালো করে পেস্ট তৈরি করে নিন। তৈরি করা এই ফেসপ্যাকটি আপনার মুখে লাগিয়ে নিন। কিছুক্ষণ অপেক্ষা করার পর ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। এভাবে নিয়মিত ব্যবহার করার ফলে আপনার ত্বক হবে উজ্জ্বল ও মুসলিম।

মসুর ডাল ত্বককে সুন্দর করে তোলে 

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির জন্য মসুরের ডাল হতে পারে কার্যকরী উপাদান। তবে আমরা জানি যে, টক দই এবং বেসন ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। টক দই এবং বেসনের সাথে যদি একটু মসুরের ডাল মিশ্রিত করা যায় তাহলে অনেক বেশি উপকার আসবে। ব্লেন্ড করা মসুর ডাল কিংবা মসুর ডালের পাউডার এর সাথে দই এবং বেসন।এই তিনটি উপাদান একসঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে যে পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়, সেটি ত্বকের জন্য খুবই কার্যকরী। এটি ব্যবহারের ফলে ত্বক হয়ে উঠবে উজ্জল ও সুন্দর।

আরও পড়ুনঃ চিয়া সিড খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

• এই ফেসপ্যাক টি তৈরি করার জন্য অবশ্যই এই তিনটি উপাদান একসাথে মেশাতে হবে।
• প্রথমে এক চামচ ব্লেন্ড করা মসুর ডাল কিংবা মসুর ডালের পাউডারের সঙ্গে বেসন এবং টক দই মেশাতে হবে।
• এর সাথে এক চিমটি হলুদ গুঁড়ো মিশাতে হবে।
• এই তিনটি উপাদান একসাথে ভালো করে মিশিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করতে হবে।
• এরপর আপনার মুখ ধুয়ে পরিষ্কার মুখে লাগিয়ে নিন।
• কিছু সময় অপেক্ষা করুন তারপর মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• এভাবে নিয়মিত ব্যবহারের ফলে আপনার ত্বক হবে সুন্দর ও মসৃণ।

মসুর ডাল দিয়ে তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন 

আপনার ত্বক কি তৈলাক্ত? এর যত্ন কিভাবে নিবেন সেটি ভাবছেন? কোন কিছু ব্যবহার করার ফলেও আপনার ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর হচ্ছে না? ত্বকে তৈলাক্ত ভাব দূর করার জন্য এই পোস্টটি হতে পারে আপনার জন্য। ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর করতে মসুরের ডাল কার্যকরী ভূমিকা রাখে। ত্বকের তৈলাক্ত দূর করার জন্য তোকে মসুর ডালের ফেসপ্যাক তৈরি করে ব্যবহার করতে পারেন। মসুর ডালের সাথে আরো কিছু উপাদান মিশিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করুন। ফেসপ্যাক তৈরি করার নিয়ম গুলি হলঃ

• প্রথমে এক থেকে দুই চামচ ব্লেন্ড করা মসুর ডাল নিতে হবে।
• এরপর বাদামের তেল, গোলাপজল,লেবু ও বেসন নিতে হবে।
• এই উপাদানগুলো একই সাথে মিশিয়ে নিন। এরপর পরিষ্কার মুখে লাগান। কিছুক্ষণ রেখে দিন তারপর পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• এভাবে নিয়মিত ব্যবহার করুন তাহলে আপনার ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর হয়ে যাবে।

মসুরের ডালে যেসব পুষ্টিকর উপাদান থাকে 

মসুরের ডাল হল পুষ্টি সমৃদ্ধ একটি খাবার। মসুরের ডালে রয়েছে বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান যা শরীর ও ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী। মসুরের ডালে রয়েছে প্রোটিন, আইরন, ভিটামিন,খনিজ, ফাইবার, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম,অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং জিংক। এসব পুষ্টি উপাদান গুলো শরীরে বিভিন্ন কার্যকরী ভূমিকা রাখে। মসুরের ডালে থাকা আইরন রক্তে হিমোগ্লোবিন এবং শরীরে অক্সিজেন সরবরাহ করে থাকে। এছাড়া প্রোটিন শরীরে পেশী গঠন ও কোষ মেরামত করতে সাহায্য করে।

আরও পড়ুনঃ গাজর খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

মসুরের ডালে থাকা ফাইবার এবং ভিটামিন হজম হজম প্রক্রিয়া সহজ করে এবং প্রশ্ন কাঠামো প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে, গর্ভাবস্থার বিভিন্ন সমস্যার সমাধান ও শিশুকে রাখে সুস্থ। ফাইবার শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। পটাশিয়াম শরীরে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে। হার্টের অবস্থা ভালো রাখে এবং ম্যাগনেসিয়াম শরীরে পেশিও স্নায়ুর কার্যকারিতা ও হাড়কে শক্তিশালী করে তোলে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও জিং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং ত্বক চুল এবং নখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।

মন্তব্যঃ মসুর ডাল দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়

মসুর ডাল দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য তুলে ধরার চেষ্টা করেছি আজকের পোস্টে। মসুর ডাল দিয়ে আপনি কিভাবে ফর্সা হবেন। আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি ও ত্বককে সুন্দর করে তুলতে সাহায্য করবে মুসুরের ডাল। মসুরের ডালের বিভিন্ন উপায়ে ফেসপ্যাক তৈরি করে আপনি নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন। মসুরের ডালে থাকা বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান ত্বকের আদ্রতা বজায় রাখা ও সৌন্দর্য বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। আশা করি আজকের পোস্ট থেকে আপনি উপকৃত হবেন। সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানার জন্য আমাদের ওয়েবসাইটের সাথেই থাকুন,ধন্যবাদ।